"> Chica comparte su testimonio luego de beber agua tibia con limón y miel en ayunas todo un año

Chica comparte su testimonio luego de beber agua tibia con limón y miel en ayunas todo un año

El agua tibia con limón tomado en las mañanas antes del desayuno ofrece muchos beneficios para nuestro organismo. Algo que muchos no se habrían imaginado que se tenía. El organismo te agradece si conviertes esto en una rutina diaria.

Principalmente porque entre los beneficios de tomar agua tibia con limón en ayunas sirven para ayudarte a adelgazar esos kilos de más que tienes en el cuerpo, a regular y canalizar el PH de la sangre, te permite gozar una mejor digestión o incluso aumenta y fortalecer las defensas de tu sistema inmunológico, gracias a la gran cantidad de vitamina C presentes en el limón.

Jenny Hills, quien es considerada una de las expertas en relación a los hábitos que generan resultados favorables para el organismo, quien a su vez se dedicó a escribir un libro denominado 70 hábitos poderosos para una buena salud, ha dado sus declaraciones y opiniones un reconocido sitio web respecto su experiencia con el agua de limón y miel en ayunas.

 agua tibia con limón
Del repertorio de remedios caseros y además de los mas recomendados, esta el beber agua limón para aliviar todo malestar. Entre los beneficios de beber agua de limón caliente, esta el de fortalecer el sistema inmunológico.

Jenny, quien ha dado testimonios y conclusiones de como se ha sentido una vez que ha decidió cumplir con el ritual matutino de tomar agua con limón y miel por un año completo. Ella compartió su experiencia y como ha mejorado su calidad de vida al gozar de un cuerpo más sano. Estas fueron sus conclusiones después de haber cumplido este hábito.

En primer lugar, luego de haber cumplido este ritual por 12 meses seguidos, en donde se tomaba todos los días antes de desayunar, una taza o un caso de jugo con medio limón y un poco de miel, ella afirma que no sintió en este periodo problemas con resfriados, catarros, gripas o algún problema relacionado a la digestión de la comida ingerida durante este periodo de tiempo.

Testimonios luego de beber agua tibia con limón en ayunas

Jenny, admite que se pudo haber sentido con algún ligero dolor de cabeza o fatiga, pero ella dice que nunca llegó a quedar en cama por un resfriado. Por lo que esto afirma el aumento de las defensas y el apoyo al sistema inmunológico que ofrece las propiedades del limón y su alto contenido de Vitamina C que ofrece tantos beneficios al organismo.

Además, ella afirma que fue sustituyendo el típico café matutino por esta bebida sin darse cuenta o sin intención de hacer eso. Por ende, evito así los infames dolores de cabeza ocasionados por la falta de cafeína en el cuerpo y mejoro su estado anímico diario, sin sacrificar importante sueño nocturno. Sabiendo que la cafeína tiene esta característica de quitar el sueño.

Gracias a este hábito, se adaptó a despertarse a tempranas horas de la mañana, lo que se traduce como un día que le rinde más con mayor energía, sabiendo que en las mañanas, se tiene mayor energía que en el resto del día. Ella logro todo esto con dedicación y perseverancia, y sin darse cuenta, logró incorporar este hábito a su vida.

Beneficios de tomar agua tibia con limón

Pensar que solamente que tomar agua tibia con limón, que puede ser endulzada si se quiere mejorar el sabor de la bebida con un poco de miel, permite mejorar muchos aspectos en el organismo. Cabe destacar que es importante que esta bebida sea tomada antes de la primera comida de día, ya que en este caso, el cuerpo es capaz de nutrirse de una mejor manera.

agua tibia con limón
De los cítricos mas ricos en vitamina C esta el limón. Beber un vaso de agua tibia de limón en ayunas ayuda combatir antojos y evitar los excesos.

Desde que mejoro su salud con este hábito, Jenny Hills, ha recomendado esta técnica a todos sus familiares y amigos. Ella afirma que a esas personas que decidieron seguir su consejo de tomar agua tibia con limón en las mañanas, ya no sufren de tantas gripas ni catarros, quitándose así un problema que afecta a muchas personas, en especial a las que no se pueden detener por un resfriado.

 

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