La papaya, es una fruta muy empleada en jugos y también sirve para comerla sola. Esta fruta además de ser deliciosa también contiene gran cantidad de beneficios, las propiedades de la papaya son extensas, ya que pueden ayudar a nuestro sistema inmune o incluso puede ir más allá y curarnos de problemas intestinales, definitivamente la papaya tiene muchos beneficios que no son conocidos por la gran mayoría.
Esta fruta es muy nutritiva, y esto lo demuestra su basta cantidad de minerales como el hierro, calcio, fosforo. También contiene fibra, papaína, tiamina, niacina y una variedad muy grande de vitaminas por lo cual se puede apreciar mucho sus bondades referentes al cuidado del organismo en el ser humano.
¿Cómo se descubrió la papaya?
Este descubrimiento se remonta a la época en la que los españoles llegaron a américa, más específicamente a México, donde descubrieron la papaya. En México y en varias regiones cercanas donde se daba naturalmente esta fruta, los nativos de esa zona la veneraban, ya que la fruta para muchos era símbolo de fertilidad y por lo tanto era usada en rituales referentes a estos.
Una vez los colonizadores descubrieron la papaya, usaron sus semillas para esparcirla por varias regiones de Latinoamérica donde hoy en día son muy comunes, y posteriormente estas semillas llegaron a otros lugares más lejanos como lo son Hawái y Asia.
Propiedades de la papaya
La papaya a pesar de ser una fruta muy dulce y deliciosa, como antes se mencionaba, tiene propiedades muy benéficas, ya que ayuda con el sistema inmunológico (lo cual previene de enfermedades) y también mejora el sistema gastrointestinal (evitando posibles problemas referentes a este como inflamaciones, entre muchos otros).
Beneficios de la papaya
Aunque la papaya es muy bien consumida por gran parte de la población latina, muchos desconocen que sus semillas también contienen propiedades muy benéficas para el cuerpo y sus afecciones. Hay una gran cantidad de expertos que promueven el usar las semillas de papaya en la dieta diaria con el fin de prevenir problemas que curar otros ya existentes de forma rápida y económica. Muchos de estos problemas los diremos a continuación:
- Protección del riñón: Consumir la semilla de la papaya ayuda fuertemente a proteger el riñón contra problemas como la insuficiencia renal y otras afecciones posteriores. Para conseguir dicha ayuda se recomienda masticar unas 7 semillas de papaya 3 veces al día.
- Ayuda a la salud intestinal: Esto de por sí ya lo hace la papaya sola, pero la realidad es que la semilla puede ayudar aún más a este proceso, gracias a sus enzimas antiparasitarias. Las semillas cuentan también con alcaloide antihelmíntico que sirven para exterminar amebas. Para que las semillas puedan ayudar contra este tipo de problemas ya existentes o a su prevención, se recomienda pulverizar la semilla y luego verter el polvo en un poco de agua hirviendo acompañado con miel y luego se bebe. Esto es recomendable hacerlo al menos unas 3 veces al día.
- Cirrosis hepática: Si lo que se desea es aliviar los síntomas de esta condición, las semillas de papaya con limón son una buena solución. Para ello solo se necesita moler 5 semillas de papaya y luego se mezcla con una cucharada de limón. Este remedio debe beberse una dos veces al día durante un mes.
Estudios sobre las semillas de papaya
Se ha demostrado que el extracto de las semillas de papaya también contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que permiten combatir la salmonella, estafilococos, entre otros tipos de infecciones. Para ello se recomienda masticar unas 7 semillas al menos unas 3 veces al día.
Las semillas, también ayudan a prevenir en el organismo la absorción en excesos de azucares y grasas, de manera que ayuda y agiliza el proceso de metabolización y posterior expulsión de estos. Las semillas también ayudan a botar el líquido extra contenido en el cuerpo que se podría traducir en ayudar a bajar un poco de peso. Para ello se recomienda tomar jugo de toronja con al menos unas 20 semillas dentro sin masticar.