Los Mudras, una de las grandes enseñanzas ancestrales del oriente, dicen que el cuerpo físico o terrenal está hecho de cinco elementos naturales, los cuales son: agua, tierra, fuego, aire, y Aakash. El Aakash es un espacio intercelular, el cual se encuentra dentro del cuerpo humano.
Cuando ocurre un desbalance de estas energías (elementos), se interrumpe el funcionamiento del llamado sistema inmunológico, trayendo como consecuencias una serie de enfermedades graves. Sin embargo, las decaídas de estas energías o elementos, pueden ser reguladas a través de los Mudras, conectando una parte del cuerpo con otra.
Para la percepción oriental, cuando los dedos entran en contacto entre sí, se crea un balance, o mejor dicho un equilibrio, ya que los dedos representan cada uno de los elementos naturales. Por lo cual, van trayendo equilibrio entre los elementos, las enfermedades causas por el desbalance, desaparecen.
¿Cómo funcionan los Mudras?
Los Mudras actúan mediante el uso de la energía electromagnética del cuerpo humano. Creando un ajuste de elementos los cuales forman parte de la salud del cuerpo, es decir cuando se unen los dedos, crea distintos efectos sobre el cuerpo humano.
Elementos Mudras
Hay un Mudra para cada dedo. El dedo Pulgar representa el elemento fuego, el dedo índice representa al aire, el del medio y más largo, representa el Aakash, el dedo anular, representa la tierra y por último el meñique y dedo más pequeño representa el elemento agua.
Hay una serie de Mudras, los cuales permiten el equilibrio máximo en el cuerpo, mente y la salud misma. Además, resultas muy fáciles y básicos de hacer, hasta en la privacidad del mismo hogar se pueden realizar, o también en el trabajo e incluso en el transporte.
Secciones de Mudras
Para cada postura, la sección debe durar aproximadamente 45 minutos, dividiéndolo en partes de 10 a 15 minutos.
Postura de Mudras
Shakti Mudra
Conocida como la Mudra de la concha y es utilizada para anunciar el abrir de las puertas de los templos. Sus efectos son: mejoría en problemas de la laringe y también mejora la voz, cantando para pronunciar en voz baja, la silaba OM.
Maha Sacral mudra
Mejor conocida como la vaca y es muy eficiente para los problemas de artritis y reuma.
Shunya Mudra
Es estupenda para molestia, dolor y problemas, proveniente del oído, actuando de manera rápida con el dolor y curando toda enfermedad asociada, y es llamada como la Mudra celeste.
Varuna Mudra
Postura utilizada para excesos de agua en el estómago y pulmones además de los excesos de la mucosa e secreciones, es capaz de mejorar o incluso curar problemas hepáticos y es conocida como la Mudra del dios del agua.
Aakash Mudra
La energética, conocida como la Mudra del viento y sirve para disminuir el elemento aire en todo el cuerpo. Ayuda con los problemas urinarios y sirve como purificador del cuerpo eliminando toxinas en él.
Matangi Mudra
Conocida bajo el nombre del gesto de la sabiduría, y esta sirve para erradicar una serie de problemas entre ellos están los asociados a la tensión, desorganización espiritual, concentración y la finalmente la memoria. Además, es un relajante del ánimo, también ayuda a pasar molestias y sirve como potenciador de las demás Mudra.
Apan Vayu Mudra
La salvadora, su función radica en ser un método de primero auxilios para un ataque al corazón, debido a que regula varias funciones cardíacas.
Apan Mudra
La terrestre, ayuda a combatir la fatiga (cansancio físico y espiritual) a través de la energía terrestre.
Mudra Bronquial
Llamada la Mudra recta, y tiene la función de aumentar la resistencia contra resfriados, infecciones del tórax, como la tos. A través del calor, elimina la mucosidad en los pulmones. También ayuda a reducir el sobrepeso y esta se debe de apoyar con 8 vasos de aguas y alimentos fríos.
Realiza estos Mudras, que formen parte de tu día a día, veras como mejora tu calidad de vida con el pasar de los días.