Es increíble esta historia, una Chica que bebió agua con limón y miel en ayunas durante un año, su testimonio te dejara impactado.
El limón en ayunas con miel, se ha popularizado en internet, y algunos se pregunta si realmente será benéficos o si será cierto lo dicho por las redes. Una chica llevo a cabo un experimento el cual muestra los verdaderos efecto probados en ella misma del limón en ayunas con miel durante un año.
Propiedades del limón con miel
Sabemos que cada uno de estos ingredientes hace maravillas por nuestra salud. Pero brevemente, veamos por separado sus propiedades.
- La miel: tiene propiedades antibacterianos además de ser capaz de fortalecer el sistema inmunológico, proporcionando así una rápida curación o sanación de las enfermedades.
- Limón: un cítrico obviamente, por lo tanto con alta carga de vitamina C la cual ayuda al sistema inmunológico.
Ahora, la limonada caliente en ayunas, ayuda a equilibrar el PH, también ayuda en bajar de peso y la digestión, además de limpiar la piel (de hecho el limón es usado como tratamiento para la piel aclarándola por quemaduras del sol) y refrescar el aliento.
La combinación de estos dos, la miel y la limonada, han sido usados por años para combatir enfermedades comunes como la gripe o el resfriados pero ahora se verán los beneficios de su uso diario en ayunas.
Testimonio de una chica
Jenny Hills experta en hábitos saludables y autora del famoso libro 70 Hábitos Poderosos para una Buena Salud. Compartió en Healthy And Natural World, la historia vivida y experimento (el cual consistía en tomar durante un año, agua tibia con limón y miel para comprobar los efectos del limón en ayunas con miel) de Crystal Davis.
Los resultados fueron
Crystal Davis, era una chica muy propensa a las enfermedades, de hecho gran parte de sus vida se veía con problemas de salud e infecciones, lo que ocasionalmente le traía gastos en farmacias por medicinas.
Durante el año el cual tiene 12 meses o 364 días, que tomo el limón en ayudas con agua tibia y miel natural, no se enfermó, ya que no tuvo problemas de resfriados o gripe, además tampoco tuvo problemas digestivos. Sin embargo algunos días alegaba que se sentía con fatiga con unos leve dolores de cabeza, fuera de eso estuvo, no tuvo problemas con las enfermedades.
Además, ella ya no tenía infecciones en el tracto urinario, también noto un ligero cambio en la piel, más sana, fuerte y brillante. Gracias al hábito creado en ella, sustituyo casi automáticamente el café de las mañanas, con el agua tibia y el limón con miel, lo que resulto beneficioso ya que la cafeína proporcionaba dolores de cabeza.
Debido al habito, se reprogramo, convirtiéndola en una chica madrugadora, acostumbrándose a la mañana lo que la proporciono de energía y tiempo. Como si fuera poco, miembros de su familia optaron por tomar este habito saludable y se redujo considerablemente las enfermedades en la familia durante el año tomando agua tibia con limón y miel.
La famosa receta del Crystal Davis
La receta utilizada por esta chica, resulta muy sencilla de hacer y seguir y es la siguiente:
- Prepara agua caliente.
- Agarrar un limón cortado a la mitad (es decir solo se usara la mitad del limón), exprimirlo para obtener su jugo o líquidos, del limón cortado a la mitad.
- Tomar una cucharada de miel natural.
- Tomar el jugo de limón y la cucharada de miel y echarlos en el agua, mesclar y listo para tomar. Tomarlo en la mañana antes del desayuno y antes de se haya ingerido nada, es decir, con el estómago vacío.
Evidentemente los efectos no aparecerán de la noche a la mañana, pero tras unas pocas semanas se notaran, además de tener una referencia con resultados exitosos de Crystal Davis la cual fue abalada o expuesta por una Experta de la salud como lo es Jenny Hills.