En este artículo no solo conocerás lo que es la planta de fenogreco, sino que además sabrás todos los usos y beneficioso que tiene esta fabulosa planta.
¿Qué es el fenogreco?
La alholva o también conocida como planta de fenogreco o simplemente fenogreco, es una especie de planta cuya flor, florece anualmente y llega a tener entre 20 y 50 cm de altura, con hojas compuestas de tres hojuelas oblongas.
Esta planta florece en primavera y puede encontrarse entre los campos de trigo de la península Ibérica y en las islas Baleares. Es también encontrada en otros países del sur de Europa pero su origen se establece en el sudoeste asiático, lugar donde actualmente existen plantaciones.
El fenogreco es una hierba medicinal de origen mediterráneo muy usada terapéuticamente para la pérdida de peso, prevención de la caída del cabello y control de diabetes. Se utilizan sus hojas y sus semillas tanto internamente como cataplasmas externo, también es utilizada en cocina mediterránea como especia de sabor agridulce. Esta planta tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, afrodisiacas, antiinflamatorias, laxantes, expectorantes, diaforéticas y hepatoprotectores.
Beneficios del fenogreco
- Asiste en la recuperación de enfermedades e infecciones de la piel.
- Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL).
- Sus aminoácidos promueve la producción de insulina.
- Controla el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.
- Contiene altos niveles de fitoestrógenos, que alivian los dolores menstruales y los síntomas de la menopausia.
- Trabaja como anticoagulante de la sangre, lo que ayuda en cuadros cardíacos.
- Reduce tejidos grasos adiposos, asistiendo en la pérdida de peso.
- Contiene diosgenina, que aumenta el lívido.
- Reduce el riesgo de desarrollar cáncer de colon.
- Su contenido en antioxidantes reduce la mucosidad interna, otorgando alivio a problemas respiratorios como tos, resfriados, neumonía, dolor de garganta, asma, bronquitis, sinusitis y laringitis.
- Sus aminoácidos promueven la producción de insulina.
- Estimula el funcionamiento del sistema inmune.
- Estimula las contracciones uterinas en el trabajo de parto.
- Promueve la digestión y el funcionamiento hepático.
- En Medicina Tradicional China se la utiliza como la hierba para curar cualquier tipo de problemas relacionados con los riñones.
- Evita la formación de cálculos en los riñones al reducir los niveles de oxalato de calcio en los mismos.
- Promueve el crecimiento del cabello.
- Aumenta el busto naturalmente.
- Remueve toxinas del organismo de los nodos linfáticos.
- Estimula la producción de leche materna en mujeres amamantando.
Usos del fenogreco
- Para asistir en el tratamiento de la diabetes, mezclar 2 cucharaditas de fenogreco en polco con leche y beber esta solución dos veces por día durante al menos un mes.
- Para estimular el crecimiento del cabello aplica una solución de fenogreco y yogurt.
- Para el mal aliento consumir infusión de fenogreco. Esta infusión también sirve para abrir el apetito y para eliminar mucosidad respiratoria del pecho.
- Para el dolor de estómago, mezclar media cucharadita de fenogreco en polvo con leche
- Para el alivio de la sinusitis, hervir una cucharada de semillas de fenogreco en 300ml de agua hasta que el agua se reduzca a la mitad. Beber la solución durante 10 días.
- Para evitar la acidez estomacal y los eructos: consumir una cucharadita de semillas de fenogreco antes de las comidas.
- Para el dolor de garganta y las llagas bucales, hacer gárgaras con una infusión de fenogreco 5 a 6 veces al día.
- Para reducir los niveles de azúcar en sangre y controlar inflamaciones gastrointestinales consumir regularmente infusión de fenogreco.
- También para afecciones de la piel, como: heridas tópicas, ulceras, quemaduras, grietas en los pezones y labios, aplicándola en forma de cataplasma ayuda en la cicatrización de estas zonas. También se utiliza en la cicatrización de granos, forúnculos. Y también para el tratamiento de la celulitis (favoreciendo el drenaje y limpieza de la piel), artritis, artrosis y reumatismo articular.
