{"id":948,"date":"2017-12-23T23:49:57","date_gmt":"2017-12-23T23:49:57","guid":{"rendered":"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/?p=948"},"modified":"2017-12-23T23:49:57","modified_gmt":"2017-12-23T23:49:57","slug":"raiz-de-apio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/raiz-de-apio\/","title":{"rendered":"Las sorprendentes propiedades terap\u00e9uticas del apio"},"content":{"rendered":"

El apio<\/strong>, mejor conocido como apio<\/strong> Espa\u00f1a<\/strong> o c\u00e9lery<\/strong>, es una hortaliza con una enorme cantidad de beneficios para el organismo, en especial la ra\u00edz de apio<\/strong>. Tiene excelentes propiedades para la hipertensi\u00f3n, el colesterol, enfermedades del h\u00edgado, artritis e incluso para dolores menstruales.<\/p>\n

Si es cierto que la medicina moderna ha ayudado en gran medida a curar muchas molestias y enfermedades, la medicina natural es un complemento para estas, agreg\u00e1ndole no s\u00f3lo aportes totalmente vitam\u00ednicos para el cuerpo, sino que no son tan fuertes en cuanto al precio, en comparaci\u00f3n con el costo de las medicinas, pastillas o tratamientos.<\/p>\n

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ra\u00edz de apio<\/figcaption><\/figure>\n

El apio<\/strong> es una hortaliza con bajo contenido cal\u00f3rico, pero con enormes aportes vitam\u00ednicos que har\u00e1n que su cuerpo se siente mejor con tan s\u00f3lo agregarla a su dieta. Existen varias formas de consumir apio<\/strong> sin la necesidad de comerlo s\u00f3lo. Lo ideal es que se utilice la ra\u00edz de apio<\/strong>, pues en esta es donde se concentra la mayor parte de los nutrientes beneficiosos de esta hortaliza.<\/p>\n

Propiedades medicinales de la ra\u00edz de apio<\/strong><\/h2>\n

Una de las propiedades m\u00e1s famosas y m\u00e1s utilizadas de la ra\u00edz de apio<\/strong> es para la hipertensi\u00f3n. Es uno de los mejores hipotensores naturales que existen. Este se ha utilizado desde el tiempo de Roma y Grecia, pues lo consideraban como un excelente calmante. Incluso en la actualidad, muchos nutricionistas recomiendan tomarse al menos un vaso de alg\u00fan jugo que incluya la ra\u00edz de apio<\/strong> como ingrediente para un \u00f3ptimo rendimiento a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n

Adem\u00e1s de esto, las propiedades que posee la ra\u00edz de apio<\/strong> para eliminar el colesterol y para una mejor circulaci\u00f3n son infinitas, ya que es un excelente depurativo y diur\u00e9tico natural. El agregar un poco de apio<\/strong> en su dieta le ayudar\u00e1 a combatir el \u00e1cido \u00farico, el cual est\u00e1 relacionado con problemas de cuadros gotosos y artritis. Es uno de los mejores remineralizantes naturales que existe.<\/p>\n

Si es de las personas que tiene problemas para la digesti\u00f3n, entonces esta hortaliza debe ser un ingrediente que no debe faltar en sus comidas. Ayuda a eliminar el estre\u00f1imiento, mejora la digesti\u00f3n y evita que se acumulen los gases en el intestino, lo cual evita la inflamaci\u00f3n que suele suceder\u00e9 cuando una comida no le sienta bien o come en exceso.<\/p>\n

La ra\u00edz de apio para adelgazar<\/strong><\/h2>\n

Suele suceder que muchas personas buscan comer todas las hortalizas a la hora de adelgazar, sin antes conocer los beneficios nutricionales que estos tienen. En el caso de la ra\u00edz de apio<\/strong>, no debe dejar de estar presente cuando se trata de adelgazar. Debido a sus bajos niveles cal\u00f3ricos y los efectos diur\u00e9ticos, comenzar\u00e1 a depurar su cuerpo m\u00e1s constante de lo habitual, por lo cual deber\u00e1 hidratarse m\u00e1s y, como consecuencia, tendr\u00e1 que hidratarse m\u00e1s, haciendo que su peso comience a disminuir.<\/p>\n

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ra\u00edz de apio<\/figcaption><\/figure>\n

Para lograr adelgazar con la ra\u00edz de apio<\/strong>, lo ideal es tomar un jugo en las ma\u00f1anas en ayuna. Puede mezclarse como un jugo verde que tenga ra\u00edz de apio<\/strong>, pepino y rodajas de pi\u00f1a. Otra de las mezclas de jugo de ra\u00edz de apio<\/strong> que a muchos les fascina es con manzanas, bananas y fresas, lo cual le da un toque tropical y, adem\u00e1s, aportar\u00e1 enormes cantidades de potasio y antioxidantes.<\/p>\n

Otro de los desconocidos beneficios de la ra\u00edz de apio<\/strong> es su efecto para detener el v\u00f3mito al tomar una infusi\u00f3n o t\u00e9 de esta hortaliza. Adem\u00e1s, esta infusi\u00f3n tiene ese gusto dulce y amargo que hace que parezca m\u00e1s afrodisiaca y fascinante. Pero no s\u00f3lo funciona para el v\u00f3mito, tambi\u00e9n sirve como un depurador de la ves\u00edcula biliar y del h\u00edgado, motivo por el cual es excelente para mantener una condici\u00f3n f\u00edsica \u00f3ptima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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