{"id":617,"date":"2017-09-10T18:34:16","date_gmt":"2017-09-10T18:34:16","guid":{"rendered":"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/?p=617"},"modified":"2017-09-10T18:34:16","modified_gmt":"2017-09-10T18:34:16","slug":"mantras-para-meditar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/mantras-para-meditar\/","title":{"rendered":"5 Mantras para comenzar tus ma\u00f1anas y refrescar tu Mente"},"content":{"rendered":"<p><strong>Los<\/strong> <strong>Mantras Para Meditar<\/strong> tiene su origen en el s\u00e1nscrito, la lengua cl\u00e1sica de la India y la lengua lit\u00fargica del hinduismo, el budismo y el jainismo; la palabra <strong><em>Mantra<\/em><\/strong> significa \u201cliberador de la mente\u201d, como tambi\u00e9n se dice que proviene de la palabra s\u00e1nscrita <strong><em>Man<\/em><\/strong>, que significa mente y la <strong><em>Tra<\/em><\/strong> que significa el sentido de protecci\u00f3n y tambi\u00e9n de instrumento.<\/p>\n<p>Se dice que con la repetici\u00f3n de <strong>Los Mantras,<\/strong> hacemos que su significado impregne todo nuestro ser y llega a nuestro subconsciente, y por eso se puede afirmar que <strong>Los Mantras<\/strong> pueden cambiar nuestros h\u00e1bitos negativos y sustituirlos por pensamientos positivos y armon\u00eda espiritual.<\/p>\n<figure id=\"attachment_621\" aria-describedby=\"caption-attachment-621\" style=\"width: 948px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-621 size-full\" title=\"Mantras Para Meditar\" src=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/FotoFlexer_Photo.jpg\" alt=\"Mantras Para Meditar\" width=\"958\" height=\"539\" srcset=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/FotoFlexer_Photo.jpg 958w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/FotoFlexer_Photo-300x169.jpg 300w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/FotoFlexer_Photo-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 958px) 100vw, 958px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-621\" class=\"wp-caption-text\">Mantras Para Meditar<\/figcaption><\/figure>\n<p>Los <strong>Mantras<\/strong> son sonidos y vibraciones. Se dice que todo el universo vibra, los sabios que conocieron el principio de este sonido crearon <strong>Los Mantras de interiorizaci\u00f3n<\/strong>, porque conoc\u00edan el poder que yace detr\u00e1s de la palabra. Tambi\u00e9n se dice que los <strong>mantras<\/strong> es una forma de sanar el alma y que nos conduce a la evoluci\u00f3n y transformaci\u00f3n de nuestro ser.<\/p>\n<p>Muchos monjes dicen que al concentrarse en una sola palabra o frase, el resto de los pensamientos que nos distraen se disipan, hasta que logramos estar relajados y concentrados.<\/p>\n<p>Otros argumentos dicen que cuando repetimos <strong>Los Mantras <\/strong>de la forma correcta su vibraci\u00f3n y energ\u00eda nos lleva a conectar con el \u201cNada\u201d, que seg\u00fan ellos es la energ\u00eda primigenia del Universo, con esta conexi\u00f3n mediante el sonido es la que nos permite unir nuestro yo, con la energ\u00eda universal.<\/p>\n<p>Por eso la mayor\u00eda de los <strong>mantras<\/strong> se pronuncian en s\u00e1nscrito el cual es considerado el lenguaje perfecto en cuanto a la armon\u00eda, vibraci\u00f3n y su sonido.<\/p>\n<figure id=\"attachment_620\" aria-describedby=\"caption-attachment-620\" style=\"width: 490px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-620 size-full\" title=\"Mantras Para Meditar\" src=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/Mantras-Para-Meditar.jpg\" alt=\"Mantras Para Meditar\" width=\"500\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/Mantras-Para-Meditar.jpg 500w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/Mantras-Para-Meditar-150x150.jpg 150w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/Mantras-Para-Meditar-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-620\" class=\"wp-caption-text\">Mantras Para Meditar<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo Recitar los Mantras?<\/strong><\/h2>\n<p>Se recomienda que lo m\u00e1s ideal, es tener un momento espec\u00edfico del d\u00eda para meditar y repetir <strong>Los Mantras<\/strong>, sino que podemos hacerlo mientras viajamos al trabajo, o mientras hacemos una tarea dom\u00e9stica, etc., as\u00ed tom\u00e1ndonos unos momentos para relajarnos y comenzar con ejercicios de respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el estudio y los sabios consejos de diferentes monjes existen distintas formas de recitar un <strong>mantra<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Baikhari Japa: <\/strong>es cuando el mantra se produce en voz alta.<\/li>\n<li><strong>Upanshu Japa: <\/strong>se dice que es la repetici\u00f3n que se produce en forma de susurro.<\/li>\n<li><strong>Manasik Japa: <\/strong>es la repetici\u00f3n del mantra en la mente.<\/li>\n<li><strong>Likhit Japa: <\/strong>que consiste en la repetici\u00f3n escrita del mantra.<\/li>\n<li><strong>Sumirani Japa: <\/strong>cuando la repetici\u00f3n se realiza durante todo el d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Kirtan:<\/strong> cuando se practica la repetici\u00f3n del mantra en grupo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para llevar la cuenta de mantras o el n\u00famero de repeticiones se utiliza un <strong>Japa Mala.<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_622\" aria-describedby=\"caption-attachment-622\" style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-622 size-full\" title=\"Mantras Para Meditar\" src=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/om-1.jpg\" alt=\"Mantras Para Meditar\" width=\"700\" height=\"707\" srcset=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/om-1.jpg 700w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/om-1-297x300.jpg 297w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-622\" class=\"wp-caption-text\">Mantras Para Meditar<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo Funcionan los Mantras Para Meditar<\/strong><strong>?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Los Mantras<\/strong> emplean lo que se conoce como un canal subliminal pero con intenciones ben\u00e9ficas, no es necesario intelectualizar el significado o el simbolismo del mantra par que su sonido ejerza sus efectos sobre nosotros.<\/p>\n<p>El ritmo sonoro sirve para acaba por saturar los pensamientos conscientes, lo cual a su vez afectara a los ritmos, de hecho parte de la magia del mantra consiste en que se debe reflexionar sobre su sentido, ya que solo as\u00ed transcenderemos los aspectos fragmentarios de la mente consciente y percibiendo su unidad subyacente.<\/p>\n<p>La repetici\u00f3n consciente de <strong>Los Mantras<\/strong> utiliza el sonido como veh\u00edculo que nos conecta con los <strong>Chakras<\/strong> superiores del exterior del cuerpo, porque se dice que no hay manera de acceder a ellos por medio de la l\u00f3gica, ya que el sonido lleva una cierta frecuencia y el cuerpo lo reconoce.<\/p>\n<p>A lo lardo de las repeticiones de <strong>Los Mantras<\/strong> las informaci\u00f3n que contiene el mismo se desvanece quedando solamente el efecto sonoro y tranquilizador en nuestra mente.<\/p>\n<h2><strong>5 Mantras Para Meditar <\/strong><\/h2>\n<p><strong>Los Mantras<\/strong> no solamente son palabras s\u00e1nscritas, ya que t\u00fa puedes crear tus propios mantras que desees, dependiendo del d\u00eda y de tus vivencia y sentimientos en cada momentos elegir\u00e1s el mantra m\u00e1s adecuado para ti, cualquiera que elijas ejercer\u00e1 un poder subliminal en tu interior que llegara a trav\u00e9s de la repetici\u00f3n.<\/p>\n<p>Con <strong>Los Mantras<\/strong> tendr\u00e1s el acceso a un poder ben\u00e9fico que podr\u00e1s usar para concentrar tu mente, liberarla del caos cotidiano y aclarar tus pensamientos, haci\u00e9ndonos sentir que somos uno y que somos todos al mismo tiempo d\u00e1ndonos paz a nuestro cuerpo y mente.<\/p>\n<figure id=\"attachment_619\" aria-describedby=\"caption-attachment-619\" style=\"width: 427px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-619 size-full\" title=\"Mantras Para Meditar\" src=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/Mantras-Para-Meditar-3.jpg\" alt=\"Mantras Para Meditar\" width=\"437\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/Mantras-Para-Meditar-3.jpg 437w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/09\/Mantras-Para-Meditar-3-219x300.jpg 219w\" sizes=\"auto, (max-width: 437px) 100vw, 437px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-619\" class=\"wp-caption-text\">Mantras Para Meditar<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Mantras Para Meditar<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>OM: <\/strong>Es uno de <strong>Los Mantras<\/strong> primordiales, el cual es considerado que es el sonido del Universo, el que dio origen a todas las cosas y el que contiene a todos los dem\u00e1s sonidos.<\/li>\n<li><strong>OM AH HUM: <\/strong>Este mantra es utilizado para limpiar el recinto de meditaci\u00f3n y para potenciar la concentraci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>OM TARE TUTTARE:<\/strong> este mantra es utilizado para invocar la fuerza interior, ayuda a eliminar los obst\u00e1culos internos y fomenta la fe y la valent\u00eda.<\/li>\n<li><strong>OM NAMAH SHIVAYA: <\/strong>a trav\u00e9s de este mantra se invoca a Shiva, la divinidad que encarna el bienestar y la felicidad.<\/li>\n<li><strong>OM MANI PADME HUM: <\/strong>este mantra trata de la uni\u00f3n de lo universal con lo individual y la sabidur\u00eda esencial, este mantra tambi\u00e9n es un llamado a lo divino, a la esencia original y al ser.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los Mantras Para Meditar tiene su origen en el s\u00e1nscrito, la lengua cl\u00e1sica de la India y la lengua lit\u00fargica del hinduismo, el budismo y &#8230; <a 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