{"id":509,"date":"2017-08-14T05:54:48","date_gmt":"2017-08-14T05:54:48","guid":{"rendered":"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/?p=509"},"modified":"2017-08-14T05:55:15","modified_gmt":"2017-08-14T05:55:15","slug":"estresado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/estresado\/","title":{"rendered":"10 factores que pueden generar estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces no nos hemos sentido <strong>estresado<\/strong>? El <strong>estr\u00e9s<\/strong> es una condici\u00f3n f\u00edsica y mental, producida por el cuerpo al verse en un estado de amenaza o de demanda incrementada, por lo cual se generan una respuesta a este que puede ser muchas veces poco ben\u00e9fica para el cuerpo.<\/p>\n<p>Las razones que pueden producir el estr\u00e9s son normalmente tanto ambientales como por estimulo, lo que implica que puede ser algo directo o indirecto lo que genera el estado de estr\u00e9s en una persona.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-514 size-full\" title=\"estresado\" src=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/man-headache-e1423612104466.jpg\" alt=\"estresado\" width=\"525\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/man-headache-e1423612104466.jpg 525w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/man-headache-e1423612104466-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p>En muchos casos el <strong>estr\u00e9s<\/strong> puede venir en diferentes niveles, pudiendo pasar de un estr\u00e9s leve a incluso un estr\u00e9s cr\u00f3nico, lo cual es algo que puede perjudicar de forma muy notoria a la salud con el paso del tiempo. A veces se piensa que el estr\u00e9s puede atacar en largos plazos de tiempo o que sus consecuencias pueden verse en semanas pero la verdad es que los s\u00edntomas, y m\u00e1s los del estr\u00e9s cr\u00f3nico, pueden ser muy notables en cuesti\u00f3n de d\u00edas si este llega de forma muy violenta en un plazo muy acortado.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfFactores que te llevaran a estar estresado?<\/strong><\/h2>\n<p>A continuaci\u00f3n te mostraremos <strong>10 factores que pueden generar estr\u00e9s<\/strong> en el individuo com\u00fan de manera m\u00e1s detallada.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Situaciones que fuerzan el procesamiento del cerebro:<\/strong> Estos casos se dan en mayor medida en personas que trabajan o que se encuentran en niveles altos de educaci\u00f3n, como bien pod\u00eda venir siendo la universidad. En estos casos las personas se encuentran en un proceso donde deben realizar muchos c\u00e1lculos o deben memorizar muchas cosas, lo cual se puede convertir a corto plazo en <strong>estr\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Est\u00edmulos ambientales:<\/strong> Puede producirse por problemas que se generen en el entorno donde uno vive o donde se pasa la mayor parte del tiempo, ya sean por ambientes de constante discusi\u00f3n o problemas por malos entendimientos pueden generar estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Percepciones sobre posibles amenazas:<\/strong> El sentirse en peligro es una de las mayores causas del estr\u00e9s, el sentirse que en cualquier momento pueda ocurrir algo, como un despido, o una confrontaci\u00f3n pueden ser motivo para accionar esta condici\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-511 size-full\" title=\"estresado\" src=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/estresado3.jpg\" alt=\"estresado\" width=\"502\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/estresado3.jpg 502w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/estresado3-300x198.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 502px) 100vw, 502px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Alteraciones en las funciones fisiol\u00f3gicas:<\/strong> Estas alteraciones pueden venir en enfermedades o adicciones, que si no son bien tratadas pueden estresar a la persona, ya sea por sentimiento de impedimento (enfermedad) o abstinencia (adicci\u00f3n).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aislamiento y confinamiento:<\/strong> Este hecho puede ocasionar grandes niveles de estr\u00e9s, ya que este aislamiento puede producirse por tal vez alguna enfermedad o inclusive por problema externos que impidan al sujeto el poder salir y experimentar el exterior de forma adecuada al igual que la socializaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Bloqueos en nuestros intereses:<\/strong> El no poder lograr una meta ya sea por diferentes razones pueden generar frustraci\u00f3n que al poco tiempo se vuelve estr\u00e9s en diferentes niveles.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Presi\u00f3n en el grupo social:<\/strong> Sentirse agobiado o con una responsabilidad obtenida de forma repentina pueden generar estr\u00e9s, ya que en muchos casos el individuo no consigue la manera m\u00e1s adecuada para manejar la situaci\u00f3n y esto provoca como resultado la ya mencionada condici\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Frustraci\u00f3n:<\/strong> El sentirse truncado en alguna meta ya sea de trabajo o personal como bien podr\u00eda ser el aprender algo nuevo puede generar estr\u00e9s por el echo de no entender porque no se puede lograr, lo cual genera m\u00e1s procesamiento en el cerebro, muchas veces algo de molestia y como resultado nace el estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-510 size-full\" title=\"estresado\" src=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/estresado4.jpg\" alt=\"estresado\" width=\"560\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/estresado4.jpg 560w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/estresado4-300x211.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>No conseguir objetivos planeados:<\/strong> El echo de que algunos planes se vean afectados por problemas externos o personales, pueden generar estr\u00e9s con gran facilidad.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Relaciones sociales fallidas o complicadas:<\/strong> este factor en el estr\u00e9s es muy com\u00fan. Sentir como una relaci\u00f3n se acaba y no poder hacer nada o como est\u00e1 a punto de perderse y todo lo que la persona haga o uno haga no\u00a0 ayuda en nada o solo empeora las cosas puede generar gran frustraci\u00f3n en el individuo, llev\u00e1ndolo a estar <strong>estresado<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-513 size-full\" title=\"estresado\" src=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/estresado.jpg\" alt=\"estresado\" width=\"480\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/estresado.jpg 480w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/08\/estresado-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces no nos hemos sentido estresado? 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