{"id":355,"date":"2017-07-10T23:14:14","date_gmt":"2017-07-10T23:14:14","guid":{"rendered":"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/?p=355"},"modified":"2017-07-14T16:51:59","modified_gmt":"2017-07-14T16:51:59","slug":"propiedades-del-apio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/propiedades-del-apio\/","title":{"rendered":"Ent\u00e9rate de las propiedades del apio. Todo lo que debes saber"},"content":{"rendered":"<p>Conoce las sorprendentes <strong>propiedades del apio<\/strong>, todo sus beneficios y adem\u00e1s conoce todo acerca de este t\u00edpico ingrediente de nuestra cocina, el <strong>apio<\/strong>.<\/p>\n<p>Para poder conocer <strong>las propiedades del apio<\/strong>, hay que saber que es el <strong>apio<\/strong>.<\/p>\n<p>Para quienes no lo sepan, <strong>el apio es<\/strong> una planta vegetal perteneciente a la familia de las apiaceas y que antes se le conoc\u00eda como umbel\u00edferas, adem\u00e1s el nombre completo del apio es <strong>Apium graveolens<\/strong>. Es <strong>Com\u00fanmente utilizado<\/strong> en las cocinas, en las comidas para condimentarlas, en ensaladas para darle gustos, y adem\u00e1s se puede hacer jugos con \u00e9l, entre los muchos usos que se le da.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-357 size-full\" title=\"apio\" src=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/apio-2.jpg\" alt=\"apio\" width=\"1260\" height=\"840\" srcset=\"https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/apio-2.jpg 1260w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/apio-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/apio-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/remedioscaseros10.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/apio-2-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1260px) 100vw, 1260px\" \/><\/p>\n<p>Antiguamente antes de considerarse alimento, su uso era medicinal. <strong>La Forma o descripci\u00f3n del apio, <\/strong>es una planta de color verdoso el cual tiene un tallo con hojas verdes y en forma de \u00e1rbol con puntas.<\/p>\n<h2><strong>Propiedades del apio <\/strong><\/h2>\n<p>Muy bien, ahora que ya lo conocen y saben para que se usa, conozcamos las <strong>propiedades del apio.\u00a0<\/strong>Entre las <strong>Propiedades nutricionales del apio estan:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El contenido vitam\u00ednico de las vitaminas A, C, E y B (B1, B2, B6, B9).<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n contiene minerales tales como el Potasio, Zinc Calcio, Sodio, Hierro, Magnesio, Azufre Cobre, Fosforo, Silicio, Aceite Esencial y la base del musculo, <strong>Fibra<\/strong>.<\/li>\n<li>Entre las <strong>propiedades de apio<\/strong> esta la acci\u00f3n antioxidante, antibacteriana, cardioprotector, antinflamatorio, diur\u00e9tica, depurativa, expectorante, sedante, inmunoestimulante, digestiva y por ultimo analg\u00e9sica.<\/li>\n<li>Es utilizado en las <strong>dietas<\/strong> <strong>para<\/strong> <strong>bajar<\/strong> <strong>de<\/strong> <strong>peso<\/strong>, el m\u00e1s utilizado es el jugo de apio, el cual tiene como efecto segundario, diarrea y esto ocurre porque el organismo comienza un proceso de desintoxicaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De hecho, en la antigua Roma y Grecia, el apio era usado no solo en la cocina, tambi\u00e9n era usado en la medicina por sus propiedades curativas, que hasta el mism\u00edsimo Hip\u00f3crates lo usaba.<\/p>\n<h2><strong>Efectos del apio<\/strong><\/h2>\n<p>Gracias a todas sus propiedades y componente el apio es capaz de combatir m\u00faltiples bacterias y virus, tambi\u00e9n, es un facilitador para eliminar l\u00edquidos retenidos, recomendado para el dolor ocasionado por la inflamaci\u00f3n, (artritis, vit\u00edligo, reumatismo, gota, psoriasis entre otros).<\/p>\n<ul>\n<li>Como desintoxicante, elimina sustancias de desecho como el \u00e1cido \u00farico entre otros, adem\u00e1s de purificar los ri\u00f1ones y combate sus infecciones.<\/li>\n<li>Ayuda a la eliminaci\u00f3n o expulsi\u00f3n de C\u00e1lculos, tambi\u00e9n sirve de estimulante para el funcionamiento del sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n<li>Mejora y ayuda al funcionamiento del h\u00edgado.<\/li>\n<li>Recomendado para dietas ya que ayuda a perder peso y adelgazar por su alto contenido de agua y poca calor\u00edas.<\/li>\n<li>Mejora la digesti\u00f3n por la estimulaci\u00f3n de la salivaci\u00f3n y jugos g\u00e1stricos.<\/li>\n<li>Beneficioso para el cuidado de la piel, y excelente para la sangre ya que ayuda a regular los azucares.<\/li>\n<li>Ayuda a combatir el estre\u00f1imiento adem\u00e1s de mejores las funciones cardiovasculares y de la vista.<\/li>\n<li>De gran utilizada para la uretritis y la cistitis.<\/li>\n<li>Bueno para el tracto intestinal.<\/li>\n<li>Sirve para reducir la fiebre por sus componente que combate las bacterias y virus, su funci\u00f3n antibacteriana adem\u00e1s de la ayuda que le proporciona al sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n<li>Los aceites y semillas ayudan contra el insomnio y la ansiedad, debido a la relajaci\u00f3n que le proporcionan al sistema nervioso.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Propiedades negativas del apio<\/strong><\/h2>\n<p>Como siempre has escuchado, todo en exceso es malo, el apio no es la excepci\u00f3n, te mencionaremos las consecuencias negativas del <strong>consumo en exceso del apio.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El exceso de <strong>apio<\/strong> provoca problemas digestivos y estomacales.<\/li>\n<li>Aumenta la producci\u00f3n de orina lo cual resulta excelente para eliminar l\u00edquidos retenidos pero fatal para personas con infecciones en la orina.<\/li>\n<li>Las personales con est\u00f3magos sensibles deben evitar comerlo crudo, ya que resultara en una mala digesti\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Las propiedades el apio<\/strong>, puede ser al\u00e9rgicas para algunas personas.<\/li>\n<li>Por ultimo no se recomienda el consumo del apio durante el embarazo ya que puede traer consecuencias graves.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Concejo adicional<\/strong><\/h2>\n<p><strong>El Apio<\/strong> resulta un excelente complemento para las comidas que ayuda a mantener saludable a la persona, pero su uso debe ser controlado y no abusar de \u00e9l.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conoce las sorprendentes propiedades del apio, todo sus beneficios y adem\u00e1s conoce todo acerca de este t\u00edpico ingrediente de nuestra cocina, el apio. 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