Remedios caseros para la anemia

Hemos escuchado de la anemia generalmente afecta a mujeres embarazada y niños, en Remedios Caseros 10 te daremos a conocer que es la anemia.

La anemia es una disminución de glóbulos rojos en la sangre, por lo que los niveles de hemoglobina son bajos, ya sea por la pérdida de sangre o el cuerpo ya no produce la cantidad suficiente de glóbulos rojos para lo cual es necesario ir a visitas médicas frecuentes sobre todo en niños y mujeres embarazadas.

remedios caseros para la anemia
remedios caseros para la anemia

Causas de la anemia

La anemia tiene tres causas principales:

  • Pérdida de sangre: Sea generalmente en procesos donde la pérdida de sangre es excesiva por ejemplo en periodos menstruales traumáticos que con llevan a trasfusiones sanguíneas.
  • Falta de producción de glóbulos rojos: este tipo de anemia es genético puesto que el cuerpo de la persona no oxigena bien y tiene anemia desde el momento del nacimiento.
  • Aumento en la velocidad de destrucción de los glóbulos rojos: es de tipo hereditaria en donde el organismo de la persona destruye rápidamente los glóbulos rojos generalmente se observa en el embarazo o en enfermedades crónicas como el cáncer.

Remedios caseros para la anemia en niños

La anemia en niños es frecuente sobre todo por procesos de mal nutrición en donde el organismo de los niños que tienen deficiencia de hierro, en remedios caseros 10 te dejaremos lo mejore remedios caseros para la anemia en niños.

Hígado con jugo de naranja

El hígado es uno de los alimentos más ricos en hierro y vitamina C de la naranja la cual te ayudara a mejorar su absorción.

Ingredientes:

  • Media libra de hígado de pollo o de res.
  • Zumo de cuatro naranjas.

Preparación:

  • Cocinar el hígado por cinco minutos, luego dejar enfriar.
  • Licuar el hígado con el zumo de naranja
  • Tomar el preparado por nueve días en ayunas esto te ayudara a mejorar la anemia de los niños es el mejor remedio casero para niños.

Remolacha y Zanahoria

Es uno de los remedios caseros más ancestrales para la anemia, la remolacha es un alimento rico en hierro  y con la  zanahoria ayudara para mejorar su absorción.

Ingredientes:

  • Una remolacha mediana.
  • Una zanahoria median.
  • Medio litro de agua.

Preparación:

  • Lavar la remolacha y la zanahoria. pelar la remolacha y la zanahoria.
  • Cortar en pedacitos y licuar.
  • Obtener un jugo homogéneo.
  • Tomar todas las mañanas por 30 días.

Zumo de espinaca con guayaba

La espinaca es una fuente natural de hierro fibra, vitamina A, B9, C y E, beta-caroteno, añadiendo la guayaba que es  una de las frutas con más vitamina c, podemos lograr una gran asimilación de hierro en el organismo, este remedio casero generalmente se usa en países orientales obteniendo magnifico resultados.

Ingredientes:

  • Una taza de hijas de espinaca.
  • Dos guayabas.

Preparación:

  • Extraer el zumo de las espinacas luego, mezclar con el zumo de las guayabas
  • Tomar todos los días en ayunas por treinta días seguidos.

Remedios casero para la anemia en embarazadas

El embrazo es un estado fisiológico en el cual el cuerpo sufre grandes cambios, puesto que está nutriendo a una vida dentro de otra vida, es por eso que la anemia afecta a las embarazadas sobre todo si son adolescentes, en este espacio te mostraremos los mejores remedios caseros para embarazadas.

Consumo de un huevo diario

Uno de los remedios caseros para la anemia menos escuchado pero uno de los más efectivos es el consumo de huevo diario, el huevo aporta 1 mg de hierro, razón por la cual es indispensable que sea consumido diario, aparte nos da gran cantidad de proteína por lo cual la mujer embarazada estará bien nutrida.

Lentejas

La lenteja es una de las fuentes puras de hierro consumirla acompañada de jugo de tomate para mejorar su absorción.

Se la puede preparar en diferentes formas menestra, sopas, pero siempre acompañado con zumo de tomate.

Video sobre remedios caseros para combatir y quitar anemia:

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