Remedios caseros para el colon irritable (Síndrome del intestino irritable)

El colon irritable, también conocida por los médicos como el Síndrome del Intestino Irritable, o colon inflamado.

Se desconoce exactamente la causa de esta enfermedad pero lo expertos en el tema lo relacionan con una alimentación incorrecta alimentos copiosos y exageradamente  grasosos.

Colon irritable o  síndrome del intestino irritable es una afección gastrointestinal que  le acompañan un sin número de molestias a nivel abdominal, y dolores al momento de evacuar o hacer la deposición, esta afección intestinal sin muchos nombres como colon irritable, colon espástico, colitis nerviosa, colitis mucosa o colitis espástica.

Causas de el colon irritable

No se conoce un factor exacto que provoque el síndrome de intestino irritable pero se les relaciona con los siguientes síntomas:

• Factores genéticos: se debe que se encuentra en un rasgo familiar que puede ser heredado.
• Alteraciones de la motilidad gastrointestinal: se ha investigado que las personas que presentan el colon y el intestino delgado en individuos con el síndrome de intestino irritable, son personas con un constante desequilibrio en el aparato gastrointestinal, es decir que siempre están con problemas estomacales cólicos y gases excesivos.
• Hipersensibilidad: son personas con intolerancia alimentos y fármacos, con problemas exageradamente dolorosos cuando lo consumen.
• Infecciosas: en algunos pacientes se produce tras un episodio de diarrea infecciosa (gastroenteritis).
• Psicológicas: parece existir riesgo mayor para personas depresivas, con diarreas crónicas y baja autoestima.

Síntomas del colon irritable

Los síntomas varían de persona a persona generalmente deben presentar estos síntomas por más de tres veces al mes  periódicamente,  los síntomas son los siguientes:

• Dolor abdominal
• Gases
• Llenura
• Distensión
• Ruidos estomacales
• Estreñimiento
• Diarreas
• Dolor de cabeza
• Insomnio
• Cólicos frecuentes

Remedios caseros para el colon irritable 

En remedios caseros 10 te indicaremos todo sobre la inflamación del colon o intestino conocido como colon irritable o síndrome del intestino irritable te brindaremos los mejores remedios naturales para disminuir y mejora los síntomas del colon inflamado, investigaciones recientes demuestras que las más afectadas de esta enfermedad son las mujeres ya que es la población más sometida a sufrir estrés y depresión.

Aloe vera

El aloe vera más conocido por el nombre de sábila o planta milagrosa, se debe tomar en ayunas una cucharada de gel de aloe vera,  ayudara desinflamar y cicatrizar tu colon aliviando periódicamente los dolores y disminuyendo los cólicos y sensación de llenura,  tomarlo durante diez días, el aloe vera tiene funciones antiinflamatorias y cicatrizantes, esto ayudara a la absorción de nutrientes.

Vinagre de manzana

Es el mejor de los remedios caseros para el colon irritable, moja un trapo con vinagre y colócalo encima del abdomen.  Repetirlo cuatro veces a la semana.

Hoja de guayaba

Las hojas de guayaba son ampliamente utilizadas en la medicina natural por sus propiedades tanto calmantes como desinflamantes. Las usan mucho los odontólogos, naturistas, gastroenterólogos y naturopata.

En un litro de agua vas a hervir 10 cucharadas de hojas secas de guayaba, picaditas. Es bueno que hierva al menos 10 minutos. Cierne y toma 3 tazas al día por una semana. Esto te ayuda muchísimo con el periodo prolongado de diarrea que sufres por el colon irritable y el dolor abdominal.

Infusión o te de menta o manzanilla

Además de su exquisito sabor, ambas hierbas te brindan efectos digestivos y calmantes. Para hacer un té con ellas, añade a ½ litro de agua hirviendo dos cucharadas colmadas de manzanilla y dos iguales de menta, deja reposar por 5 minutos, cuela y si te es necesario endulza con miel, la manzanilla como la menta son muy usados para problemas digestivos.

Recomendaciones para  evitar el colon irritable o síndrome del intestino irritable

El mejor remedio casero para  el colon irritable o síndrome del intestino irritable es una alimentación sana y adecuada,  evitando alimentos como el café, el chocolate, el alcohol, frutas cítricas, químicos, colorantes, nueces, granos secos, alimentos crucíferos es decir que producen gases y por ende producirá dolor.

Beber de 8 a 10 vasos de agua ayudara no solo  a hidratarte,  si no previene el estreñimiento.

Tener una dieta blanda  mientras dure la crisis, tampoco se debe consumir lácteos y derivados.

Evitar periodos de estrés y ansiedad ya que al colon irritable se le está considerando  una enfermedad un tanto psicológica.

Video sobre remedios caseros para el colon irritable:

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